ファミリーメディカルプラクティス・ハノイ（Family Medical Practice Hanoi）- バディン区キムマーの総合病院

2023.01.20

【旧正月期間中の診療について】こんにちは #fmpハノイ です！当院は#旧正月 (#テト )期間中も24時間受診可能です... [Instagram]

【旧正月期間中の診療について】 こんにちは ハノイ です！ 当院は#旧正月 (#テト )期間中も24時間受診可能です。 体調に不安がある際は無理をせずご相談ください。 日本帰国用コロナPCR検査も可能です！ #fmp #hanoi #vietnam #livinginvietnam #holiday #weekend #tet #lunarnewyear #クリニック #診療所 #海外赴任 #ベトナム赴任 #ハノイ #ハノイ生活 #ハノイ在住 #ベトナム生活 #ベトナム在住 #祝日 #連休 #週末 #PCR検査 #いいね歓迎 #🇻🇳

2023.01.18

こんにちは #FMPハノイ です🍀お手伝いさんの#健康診断 お済でしょうか？当クリニックでは、お手伝いさんや運転手さん... [Instagram]

こんにちは #FMPハノイ です🍀 お手伝いさんの#健康診断 お済でしょうか？ 当クリニックでは、お手伝いさんや運転手さんを雇われる際の健康診断コースをご準備しております。 【検査項目】 ・診察/問診 ・胸部レントゲン ・尿検査 ・血液検査 ・B型肝炎抗体検査 ・検便（寄生虫検査）　 ☆B型肝炎 ベトナムではB型肝炎感染者の割合が15-20％程度と言われています。血液、体液、唾液等を介して感染します。 ☆寄生虫疾患 寄生虫を持っている人が、手洗いが不十分なままで調理に携わることで、感染が拡がります。また、野菜や果物の水洗いや、肉の扱い方などの衛生観念が不十分な人が調理に携わることでも家族の方への感染の恐れがあります。寄生虫　が見つかった場合は、虫下しを飲むことでほぼ100％駆虫することができます。 ご予約、お問い合わせは下記まで 電話：024-3843-0748　日本語デスク内線「111」を押してください。 メール：jp_fmp@vietnammedicalpractice.com #テト期間 も24時間受診可能です！ #clinic #hanoi #vietnam #kimma #livinginhanoi #badinh #checkup #ファミリーメディカル #クリニック #キンマー #健康相談 #日本語対応 #ハノイ #ハノイ生活 #ハノイ在住 #ベトナム生活 #ベトナム在住 #いいね歓迎 #フォロー歓迎 #b型肝炎 #寄生虫 #健診 #血液検査 #尿検査 #旧正月 #🇻🇳

2023.01.13

#脂質異常 についてこんにちは、#FMPハノイ です。11月頃から3月にかけ多くの方が#健康診断 に来院されています。コ... [Instagram]

#脂質異常 について こんにちは、#FMPハノイ です。 11月頃から3月にかけ多くの方が#健康診断 に来院されています。 コロナ規制が廃止となったベトナムでは外食が増えたせいか検査結果が正常値から外れた方が多い印象です。 ここでは目立った異常値の中から脂質異常（コレステロール）についてのコラムです。 脂質異常とは、#中性脂肪 や #コレステロール などの脂質代謝に異常が発生している状態のことです。 #総コレステロール値 は200mg/dl 未満 #HDL（#善玉コレステロール ）は 55 mg/dl以上 #LDL （#悪玉コレステロール ）は130mg/dl 未満 #中性脂肪値 は150mg/dl 未満 が望ましいです。 基準値を上回ると#心疾患 や#心筋梗塞 ／#脳梗塞 の発症リスクを高めます。 食習慣、生活習慣の改善を行う事でリスクを下げる効果が期待できます。 中度の運動（早歩き、ダンス、ヨガ、水泳など）の場合は150分/週、強度の運動（ランニング、ジョギング、サイクリング、プールで何往復も泳ぐ、など）の場合は75分/週を目安に定期的に行うようにしましょう。 果物、野菜、魚、低脂肪の乳製品を摂るようにし、飽和脂肪（脂身の多い牛肉、ラム肉、皮つきの豚肉や鶏肉など）、脂肪分を多く含む乳製品（バター、クリーム、チーズなど）の摂取を避けましょう。 HDLが基準値以下の場合は果物、野菜、赤身のタンパク質を豊富に含むバランスの取れた食事をとることで改善できる可能性があります。トランス脂肪、加工食品、添加塩と砂糖の摂取を制限しましょう。植物油や魚から質のいい油を摂取することをお勧めします。 コレステロール値が心配な場合はお気軽に千葉医師へご相談ください。 採血は絶食時が望ましい為、午前中の受診がおすすめです。 定期健診未実施の場合は当院の健康診断パッケージを受検し健康状態を総合的に評価をすることもできます。 ご予約、お問い合わせは下記まで 電話：024-3843-0748　日本語デスク内線「111」を押してください。 メール：jp_fmp @vietnammedicalpractice.com #fmp #clinic #hanoi #vietnam #高脂血症 #クリニック #ハノイ #ハノイ駐在 #ハノイ在住 #ベトナム駐在 #ハノイ生活 #ベトナム生活 #ベトナム在住 #生活習慣 #いいね歓迎 #🇻🇳

2023.01.09

#新年明けましておめでとうございます #fmpハノイ は24時間受診可能なクリニックとして本年も皆様の安心と健康を提供で... [Instagram]

明けましておめでとうございます ハノイ は24時間受診可能なクリニックとして本年も皆様の安心と健康を提供できるよう医療サービス向上を図り努力する所存でございますので、何卒よろしくお願い申し上げます🎍 お問い合わせは下記まで日本語でどうぞ🍀 電話：024-3843-0748　日本語デスク内線「111」を押してください。 メール：jp_fmp @vietnammedicalpractice.com #fmp #clinic #hanoi #vietnam #kimma #livinginhanoi #happynewyear #ファミリーメディカル #クリニック #新年 #24時間対応 #年中無休 #日本語対応 #日本人医師 #ハノイ生活 #ハノイ在住 #ベトナム生活 #ベトナム在住 #ベトナム #ハノイ #診療所 #いいね歓迎 #海外赴任 #🇻🇳

2022.12.28

⚠️冬のカラダは水分不足に要注意⚠️人間の体内水分量は年齢とともに変化し、新生児～5歳児で70％、成人女性が50％、成人... [Instagram]

⚠️冬のカラダは水分不足に要注意⚠️ 人間の体内水分量は年齢とともに変化し、新生児～5歳児で70％、成人女性が50％、成人男性が60％ぐらいだといわれています。 毎日食べ物や飲み物などから2～2.5リットルの水分を摂取し、尿や便、汗などで同じくらいの量の水分を体から排出しています。 冬場は#水分補給 の回数が少なくなりがちですが 夏に比べ空気の乾燥した冬の環境ではより身体から水分が失われやすくなります。 寒くなってきてからというもの、風邪を引いて受診をされる方が増えております。風邪対策の王道である手洗い、うがいに加えて「水分補給」も大事な予防策のひとつです。 #ウイルス は、乾燥した状態で活発に活動します。水分補給は喉や鼻の粘膜をうるおしてウイルスの侵入を防ぐと同時に、侵入したウイルスを痰や鼻水によって体外に排出する作用を助けます。また、風邪をひいてしまったら#発熱 #食欲低下 #下痢 #嘔吐 などの症状により体からの水分排出が多くなりますので、普段以上にきちんと水分を補給するようにしましょう。 当院は#年末年始 も24時間受診可能です。 吐き気などで経口補水が難しい場合は点滴が必要となる場合もございます。体調に不安がある際は無理をせずご相談ください。 日本帰国用のコロナ#PCR検査 も毎日可能です！ ご予約、お問い合わせは下記まで 電話：024-3843-0748　日本語デスク内線「111」を押してください。 メール：jp_fmp @vietnammedicalpractice.com #fmpハノイ #fmp #hanoi #vietnam #holiday #newyear #クリニック #冬 #乾燥 #脱水 #診療所 #海外赴任 #ベトナム赴任 #ハノイ #ハノイ生活 #ハノイ在住 #ベトナム生活 #ベトナム在住 #祝日 #連休 #日本人医師 #🇻🇳

2022.12.23

【クリスマス、年末年始の診療について】こんにちは #fmpハノイ です！当院は#クリスマス #年末年始 期間中も24時間... [Instagram]

【クリスマス、年末年始の診療について】 こんにちは ハノイ です！ 当院は#クリスマス #年末年始 期間中も24時間受診可能です。 体調に不安がある際は無理をせずご相談ください。 日本帰国用コロナPCR検査も可能です！ #fmp #hanoi #vietnam #livinginvietnam #holiday #weekend #クリニック #診療所 #海外赴任 #ベトナム赴任 #ハノイ #ハノイ生活 #ハノイ在住 #ベトナム生活 #ベトナム在住 #祝日 #連休 #週末 #🇻🇳 #🎄