言語を選択してください。

Vui lòng chọn một ngôn ngữ.

Please select a language.

Shopbabyfun Siêu thị mẹ và bé

2020.09.27

#sứckhỏechomẹvàbé #sữamẹ #choconbú 🥰Sau khi sinh con rất nh... [facebook]

#sứckhỏechomẹvàbé #sữamẹ #choconbú
🥰Sau khi sinh con rất nhiều các bà mẹ gặp phải tình trạng cân nặng của bé không tăng đều qua các tháng, trẻ không lớn nhanh như các bạn cùng sinh. Vậy nguyên nhân là do đâu? Phải chăng là do việc hấp thụ sữa mẹ của các bé không tốt hoặc nguồn sữa mẹ chưa đủ lượng, đủ dinh dưỡng cho con?
☺️Để các mẹ có thêm kiến thức giúp tăng cường chất lượng sữa cho con bú, Babyfun mách mẹ một số cách tăng cường chất lượng sữa cho các bé trong bài viết dưới... đây:
👉Tăng cường bổ sung Protein: Thịt, cá là nguồn thực phẩm giàu hàm lượng i-ốt cũng như giàu đạm, cung cấp nhiều DHA cho hai mẹ con. Mẹ nên ăn thêm cá 1 đến 2 lần mỗi bữa trong tuần, bên cạnh đó, tăng cường thịt để đủ dinh dưỡng chất đạm, protein cho cả mẹ và bé.
👉Tăng cường chất béo không bão hòa: Các loại thực phẩm như bơ, ô liu, cá hồi, các loại hạt và hạt thô là nguồn cung cấp omega 3 và 6 tốt, đây là những loại chất béo lành mạnh cần thiết cho sự phát triển trí não đúng đắn của bé trong giai đoạn này.
👉Bổ sung rau và trái cây: Mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả và cả ngũ cốc trong mỗi bữa ăn, vì những loại thực phẩm đó đều chứa các thành phần có nguồn dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ vitamin, chất xơ dồi dào đối với cơ thể.
👉Tăng cường canxi: Dùng sữa, các chế phẩm từ sữa, ăn tôm, cua, cá… là các thực phẩm giàu canxi mẹ nên thêm vào bữa ăn của mình. Cần chú trọng bổ sung ngay sau sinh để tăng cường canxi cho cơ thể mẹ mau phục hồi và giúp hệ xương của con phát triển tối ưu.
👉Uống đủ nước:Nước là thành phần quan trọng tất yếu. Cần đảm bảo đủ nước cho cơ thể sẽ đảm bảo đủ sữa cho con. Mẹ cần uống 8 – 10 cốc mỗi ngày, tương đương với 2-3 lít nước.
👉Bổ sung đủ dưỡng chất từ thuốc bổ: Thực phẩm là nguồn cung cấp dưỡng chất tốt, tuy nhiên với chế độ ăn uống kiêng khem và nhu cầu tăng cao trong giai đoạn cho con bú thì ngoài tăng cường chất lượng bữa ăn, để không bị thiếu những dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển toàn diện của con trong thời kỳ bú mẹ thì mẹ nên duy trì bổ sung thêm viên bổ tổng hợp mỗi ngày tương tự như thời gian mang thai.
----------------------------------------------------
Nếu các mẹ còn lo lắng hay cần giải đáp bất cứ thông tin nào khi mang bầu, hãy liên hệ ngay với Babyfun để được tư vấn tốt nhất nhé!
#babyfun #chuyêngiadinhdưỡngchomẹvàbé!

画像に含まれている可能性があるもの:1人、寝ている、赤ちゃん、クローズアップ
画像に含まれている可能性があるもの:1人、赤ちゃん
画像に含まれている可能性があるもの:テキスト
画像に含まれている可能性があるもの:食べ物
Shop Baby Fun -Thiên đường cho bé yêu
ショッピングモール
リンク元: facebook
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。