言語を選択してください。

Vui lòng chọn một ngôn ngữ.

Please select a language.

SenGarden Massage

2020.09.26

🤔🤔🤔 MÙA NÀO DỄ BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP NHẤT? LIỆU BẠN ĐÃ BIẾT C... [facebook]

🤔🤔🤔 MÙA NÀO DỄ BỊ ĐAU XƯƠNG KHỚP NHẤT? LIỆU BẠN ĐÃ BIẾT CÁCH PHÒNG TRÁNH?
Bệnh đau nhức xương khớp có thể hành hạ người bệnh vào bất kỳ mùa nào trong năm, đặc biệt trong giai đoạn thời tiết chuyển mình từ nóng sang lạnh.

❣️❣️ Theo lý giải của các chuyên gia, đo nhiệt độ giảm xuống đột ngột, sẽ khiến cơ thể có xu hướng dự trữ năng lượng. Điều này dẫn đến việc lưu thông máu kém hơn so với những ngày thời tiết bình thường. Đồng thời hoạt động dự trữ năng lượng này cũng sẽ khiế...n việc lưu thông của dịch khớp bị giảm đi, khiến cho việc hạn chế sự cọ xát giữa các đầu xương và gây đau nhiều hơn.

❣️❣️ Việc loại trừ và phòng ngừa chứng đau nhức xương khớp mùa lạnh hoàn toàn có thể thực hiện được. Để tránh gặp phải hiện tượng đau nhức khớp xương vào thời tiết lạnh, bạn cần đặc biệt chú ý:

💦 Giữ ấm cơ thể đúng cách: cần trang bị những vật dụng giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ở người lớn tuổi. Mặc đủ ấm, sử dụng khăn quàng cổ, tất và bao tay để giữ ấm cơ thể. Bên cạnh đó, nên lưu ý giữ thật ấm cơ thể vào buổi tối trước khi đi ngủ.

💦 Thường xuyên vận động thể dục thể thao: nên duy trì tập luyện thể dục mỗi ngày để tăng cường sức khỏe xương khớp, cơ bắp và hơn nữa để phòng ngừa được một số căn bệnh khác.

💦 Dinh dưỡng hợp lý: Ăn nhiều thực phẩm chứa canxi như tôm, cá hồi và các thức ăn có khả năng giữ ấm như chuối, trà xanh,…xây dựng cho mình một thói quen ăn uống tốt nhất, ăn nhiều thực phẩm tốt cho xương khớp như các loại cá, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên cám… Đồng thời, bạn nên loại bỏ các loại thức ăn như đồ chiên xào, rượu bia, thuốc lá vì nó rất gây hại cho sức khỏe xương khớp.

💦 Xoa bóp các khớp và ngâm chân thường xuyên: Mục đích của xoa bóp là nhằm kích thích các mạch máu lưu thông làm ấm cơ thể và tăng cường máu vận chuyển oxy hóa đến nuôi các khớp. Khi cơ thể dần ấm lên, tình trạng đau nhức cũng được thuyên giảm một cách đáng kể. Bên cạnh đó bạn cũng có thể áp dụng thêm những liệu trình chăm sóc sức khỏe như xông hơi, ngâm tắm thảo dược để đào thải độc tố bên trong cơ thể cũng như giúp lưu thông tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm cơn đau xương khớp gây nên.

🎗️🎗️🎗️ Bằng những kinh nghiệm quý giá, được đúc kết suốt 28 năm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, SENGARDEN chính là một điểm đến tuyệt vời, mang lại một liệu trình có thể hỗ trợ hoàn hảo cũng như giúp bạn phòng tránh chứng đau nhức xương khớp trong mùa lạnh sắp tới.
---------------------
🔖 #SENGARDEN có nhiều gói liệu trình chăm sóc sức khỏe đáp ứng với nhu cầu của từng quý khách hàng. Quý khách xin vui lòng liên hệ với số hotline hoặc inbox fanpage để được tư vấn chu đáo nhất.
Address: SENGARDEN Nhà F, Khách sạn Hacinco 110 Thái Thịnh, Đống Đa, Hà Nội
☎️Tel: 02435381199 – 02438257639
📞 Hotline: 090 6169926
💻Mail: cmo@sengroupwellness.com
💻Website: sentaithu.com.vn
💻Fanpage: https://www.facebook.com/sengarden.vn/

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、テキスト
リンク元: facebook
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。