言語を選択してください。

Vui lòng chọn một ngôn ngữ.

Please select a language.

Hương Sen Massage

2021.01.09

8️⃣ B̳Í̳ ̳K̳Í̳P̳ ̳G̳I̳Ả̳I̳ ̳T̳H̳O̳Á̳T̳ ̳B̳Ạ̳N̳ ̳K̳H̳Ỏ̳I̳ ̳C... [facebook]

8️⃣ B̳Í̳ ̳K̳Í̳P̳ ̳G̳I̳Ả̳I̳ ̳T̳H̳O̳Á̳T̳ ̳B̳Ạ̳N̳ ̳K̳H̳Ỏ̳I̳ ̳C̳Ơ̳N̳ ̳Đ̳A̳U̳ ̳V̳A̳I̳ ̳G̳Á̳Y̳ ̳-̳ ̳N̳G̳Ủ̳ ̳N̳G̳O̳N̳ ̳H̳Ơ̳N̳ ̳M̳Ỗ̳I̳ ̳N̳G̳À̳Y̳ ̳
💦💦 Đối với nhiều người cơn đau vai gáy thường kéo đến bất chợt, đặc biệt là về đêm. Khi chúng ta bắt đầu thiếp đi trong giấc ngủ chỉ khoảng 10-15 phút bất chợt vùng vai gáy lại có những cơn đau nhói lên từng cơn, dẫn đến việc khó ngủ và khó ngủ lại: đây có thể nói là dấu hiệu rõ ràng nhất của đau vai gáy kèm theo mất ngủ.

Vậy hãy nằm ...lòng 8 BÍ KÍP dưới đây để giúp bạn giải thoát khỏi những cơn đau nhé!

1️⃣ Tập các bài tập giãn cơ cổ, gáy, vai thật linh hoạt: các bài tập yoga

2️⃣ Sử dụng các loại thuốc giảm đau, giãn cơ, chống viêm theo chỉ định bác sĩ

3️⃣ Sử dụng các bài thuốc đông y, thảo dược tự nhiên

4️⃣ Bổ sung thêm thực phẩm chứa omega 3, collagen: cá hồi, cá nước ngọt, xương bò hầm

5️⃣ Chườm ấm vùng cổ với muối + ngải cứu + gừng băm

6️⃣ Xoa bóp trị liệu theo y học cổ truyền

7️⃣ Châm cứu

8️⃣ Thường xuyên kiểm tra sức khỏe định kỳ cùng các chuyên gia, bác sĩ kinh nghiệm

------------------------------
SEN TÀI THU
📌 Địa chỉ : 49 Thái Thịnh, Bệnh viện châm cứu Trung Ương.
🌐 Website : http://sentaithu.com.vn/
☎️ Điện thoại : 0243.8533.798
📞 Hotline: 090 6169926
🌐 Fanpage: https://www.facebook.com/sentaithu49/
https://www.facebook.com/sentaithu49thaithinh

画像に含まれている可能性があるもの:1人、寝ている、テキスト
リンク元: facebook
※本ニュースはRSSにより自動配信されています。
本文が上手く表示されなかったり途中で切れてしまう場合はリンク元を参照してください。